DEŇ 8
Náhradný termín metodickej skúšky za rok 2023 sa bude konať 22. decembra 2023 o 15:00 v priestoroch lezeckej steny.
DEŇ 7
V sobotu 21.10.2023 sa uskutočnil záverečný metodický deň na Školskom sektore pod Stratenými vežami. Zúčastnilo sa ho 12 nových členov klubu a 4 inštruktori. Záverečnú skúšku zvládli všetci úspešne.
Obsah skúšky
- naviazanie sa na lano /aj spojenie sedák, hruný úväz,
- istenie prvolezca, ( postoj, brzdná ruka, koniec lana, povelová technika),
- cvakanie lana – prvolezec,
- vybudovanie istiaceho stanoviska v borhákoch v stene ,
- zlanenie na jedniu dĺžku,
- previazanie sa v borháku/v kruhu
- záchrana v jednodĺžkovej ceste,
- uzly: vodcovsky, protismerný vodcovsky, osmičkový, dvojitý rybársky, polovičný lodný, lodný, prusikovaci uzol (stačí symetrický), ambulantná, vianočka, kravsky(aretácia istitka)
- vklínence (typy a spôsoby použitia), praktická ukážka použitia
DEŇ 6
Zrušené kôli počasiu.
Spoločné lezenie na Manínskej Stráži a Slnečných skalách v nedeľu 15.10.2023. Stretnutie o 10:00 na parkovisku za Manínskou úžinou.
DEŇ 5
V nedeľu 13.8.2023 pokračovali metodické dni spoločným lezením na Priedhorí v sektore K60. Popri lezení sme stihli zopakovať aj metodiku.
DEŇ 4
4.Metodický deň sa uskutočnil v piatok 14.7.2023 na Stene Černokňažníkov v Manínske Úžine za účasti 10-tich nových členov a 3 inštruktorov.
Preberané témy:
- Zásady lezenia na skalách/Ochrana prírody
- Klasifikácia ciest, pevne osadené istenia, vratné body, pevnosť/lámavosť skaly
- Opakovanie – Naväzovanie na kombinovaný – sedací a hrudný úväz
- Previerka uzlovania, základné uzly, osmičkový, lodný, pollodný, protismerný vodcovský, dvojitý rybársky, prusikovacie uzly.
- Opakovanie – Pred tým než nalezieme do steny – vzájomná kontrola.
- Opakovanie – Cvakanie lana do expresky
- Istenie prvolezca/druholezca HMS karabínou a ostatnými istiacimi prostriedkami
- Preväzovanie sa v borháku, spúšťanie spolulezca
- Istiace stanovisko – v stene v centrálnom bode
- Zlaňovanie (na jednu dĺžku)
- Používanie vklínencov
- Lezenie na skalách
DEŇ 3
3.Metodický deň sa uskutočnil v piatok 16.6.2023 na Dolnej Gotickej stene v Manínskej úžine. Zúčastnilo sa ho 8 nových členov a 3 inštruktori.
Prebraté témy:
- Zásady lezenia na skalách/Ochrana prírody
- Klasifikácia ciest, pevne osadené istenia, vratné body, pevnosť/lámavosť skaly
- Preväzovanie sa v borháku, spúšťanie spolulezca
- Istiace stanovisko – v stene (nezávislé,v centrálnom bode, zo sedačky)
- Zlaňovanie (na jednu dĺžku)
- Používanie vklínencov
- Lezenie na skalách
DEŇ 2
2. metodický deň prebehol 20.5.2023 na skalách Manínskej Stráže za účasti 10 nových členov , 4 inštruktorov … a pekného počasia.
Prebraté témy/Opakovanie:
- Zásady lezenia na skalách/Ochrana prírody
- Klasifikácia ciest, pevne osadené istenia, vratné body, pevnosť/lámavosť skaly
- Naväzovanie na kombinovaný – sedací a hrudný úväz
- Previerka uzlovania, základné uzly, osmičkový, lodný, pollodný, protismerný vodcovský, dvojitý rybársky, prusikovacie uzly.
- Pred tým než nalezieme do steny – vzájomná kontrola.
- Cvakanie lana do expresky
- Istenie prvolezca/druholezca HMS karabínou a ostatnými istiacimi prostriedkami
- Preväzovanie sa v borháku, spúšťanie spolulezca
- Istiace stanovisko – v stene (nezávislé,v centrálnom bode, zo sedačky) – iba ukážka
- Zlaňovanie (na jednu dĺžku)
- Používanie vklínencov – iba ukážka
- Lezenie na skalách
DEŇ 1
- tohtoročný metodický deň sa konal 21.4.2023 v priestoroch našej lezeckej steny. Zúčastnilo sa ho 14 nových členov a 4 inštruktori.
Preberané témy:
- Zásady lezenia na umelej stene , prevádzkový poriadok
- Horolezecká fyzika
- Naväzovanie na sedací úväz
- Naväzovanie na kombinovaný – sedací a hrudný úväz
- Pred tým než nalezieme do steny – vzájomná kontrola.
- Cvakanie lana do expresky
- Istenie prvolezca/druholezca HMS karabínou a ostatnými istiacimi prostriedkami
- Padanie a brzdenie pádov
- Základné uzly osmičkový, lodný, pollodný, protismerný vodcovský, dvojitý rybársky, prusikovacie uzly.
OZNAM:
V piatok 21. 4. bude v priestoroch klubu prvý tohtoročný metodický deň. Začiatok je v piatok o 17:30. Kurz je povinný pre nových členov a pre deti, ktoré tento rok dosiahnu 15 rokov. Bez absolvovania kurzu nie je možné byť v ďalšom roku členom klubu. Zúčastniť sa môžu aj ostatní členovia. Platí sa účastnícky poplatok 30€. Poplatok je potrebné uhradiť cez náš eshop. O priebehu metodických dní v minulom roku si môžete prečítať na tomto odkaze.
Ak ste nový člen a kurz ste absolvovali v inej akreditovanej horoškole, stačí priniesť potvrdenie. Prípadne ak si trúfate zvládnuť skúšku aj bez kurzu, tak je nutné o tom informovať v prvý deň a dohodnúť sa na skúške. V sekcii Metodika nájdete osnovu záverečnej skúšky.
Frekventanti si donesú:
lano, istítka (HMS, Kýbel, Osma, Poloautomat aj automat istítko grigri, smart alebo iné) čo kto má, sedací a hrudný úväz, plochú slučku metráž, plochú slučku zošitú, prusikovaciu (guľatú) slučku.
Program:
- Zásady lezenia na umelej stene , prevádzkový poriadok
- Horolezecká fyzika
- Naväzovanie na sedací úväz
- Naväzovanie na kombinovaný – sedací a hrudný úväz
- Pred tým než nalezieme do steny – vzájomná kontrola.
- Cvakanie lana do expresky
- Istenie prvolezca/druholezca HMS karabínou a ostatnými istiacimi prostriedkami
- Padanie a brzdenie pádov
- Základné uzly osmičkový, lodný, pollodný, protismerný vodcovský, dvojitý rybársky, prusikovacie uzly.