12. mája 2024 sa na našej stene konalo prvé lezecké sústredenie s lanom pre deti v kategóriách U8, 10, 12 a 14. Cieľom sústredenia bola príprava detí na Majstrovstvá Slovenska v leade.
Program sústredenia zahrnoval:
- Edukáciu detí v správnej metodike cvičenia: rozcvička a kompenzácia
- Edukáciu detí o OS formáte, izolácii a ekonomike pohybu: kedy sa pred lezením rozcvičiť a ako si rozložiť energiu a tréning pred pretekom
- Výuku nových metód tréningu
- Naučenie detí používať tréningové pomôcky pri cvičení
Liezlo sa a cvičilo sa pod vedením:
- Reprezentačného trénera Igora Kollára
- Fyzioterapeutky Simi Kurkovej
- Koordinátorky Pati Rajfajdusovej
Cesty a program pripravil: Juraj Kvasnica
Veľká vďaka patrí:
- Horolezeckému klubu Manín za podporu a priestory
- Spoločnosti ZAŤKO – záhradná technika za poskytnutie priestorov na cvičenie
- Palovi Macúšovi a Janke Kalásovej za pomoc pri istení
- Všetkým rodičom za komunitný prístup a pomoc pri istení
Sústredenie bolo hodnotené veľmi pozitívne a deti si odniesli mnoho nových vedomostí a zručností.
Tešíme sa na ďalšie stretnutia!
Kvaso
